年紀大了記憶力變差、腿力變弱，益生菌真的能幫忙嗎
一篇統整24個試驗、1,809位長者的分析發現，益生菌類介入對認知功能可能有幫助，但證據強度還不足以當處方；文章說明研究怎麼做、哪些地方要謹慎解讀。
高齡與肌少症
衰弱症、肌少症與肌少性肥胖：守住長輩的肌力、營養與生活功能。
打瘦瘦針，肌肉真的會跟著變少嗎？
瘦瘦針讓體重掉下來，肌肉會不會也一起掉？2026 年一篇涵蓋 125 萬人的統合分析，整理 GLP-1 藥物對肌肉、骨頭和關節的影響，以及減重期間可以先做的事。
病好了，長輩怎麼反而更虛弱？住院後小心「衰弱症」找上門
長輩住院幾天，出院卻走不動、沒力氣？認識衰弱症的警訊與 CFS 臨床衰弱量表，從住院中到出院後，用營養、活動與復健守住長輩的生活功能。